Hur sväljer man en elefant?

Hur sväljer man en elefant?

Snart 4 månader sen jag linkade in på dagoperation på Danderyds Sjukhus för att få 3 hamstringsmuskler fastsydda mot sittbenet igen efter en skridskovurpa på Marvikarna. Det är en lång väg tillbaka till den aktivitetsnivå jag är van vid men det har också gått väldig...
Mindre snack och mer verkstad

Mindre snack och mer verkstad

DECEMBER, 2016 Jag fastnar ibland i för mycket planering och drömmande om saker jag vill göra. Jag funderar så länge på bästa sättet att göra något att jag aldrig kommer till skott. Men ganska ofta har jag också bara kört på och tänkt ”hur svårt kan det...
Årskrönika

Årskrönika

Året som har gått har varit klart mer händelserikt än vad den här bloggen återspeglar. Ger mig på att göra någon slags sammanfattning av året nu och så får nästa inlägg bli lite sammanfattning av planerna för 2016. Hello Africa Årsskiftet 14/15 tillbringades i...
Det inre samtalet

Det inre samtalet

De senaste veckorna har träningen varit helt styrd efter ett strikt schema. 3 intervallpass med fullt pådrag och två lugna långpass varje vecka. Intervallpassen är förlagda till Idrottslabbet på GIH och det är hårdkörning kan jag lova. det har mest varit 8-minuters...