Our Blog

Hur sväljer man en elefant?

Snart 4 månader sen jag linkade in på dagoperation på Danderyds Sjukhus för att få 3 hamstringsmuskler fastsydda mot sittbenet igen efter en skridskovurpa på Marvikarna. Det är en lång väg tillbaka till den aktivitetsnivå jag är van vid men det har också gått väldig...

Mindre snack och mer verkstad

DECEMBER, 2016 Jag fastnar ibland i för mycket planering och drömmande om saker jag vill göra. Jag funderar så länge på bästa sättet att göra något att jag aldrig kommer till skott. Men ganska ofta har jag också bara kört på och tänkt "hur svårt kan det vara" och det...

Expedition Africa racerapport

Expedition Africa 2016 Inledning Historien börjar på något sätt i början av december i en stuga i Bergslagen. Regnet piskar mot rutorna och det blåser obehagligt kallt. Det är mörkt ute men ingen snö ännu över de stora skogarna. Det är den första träffen med laget....

Om planering och vinterträningen hittils

Det står februari i kalendern nu och grundträningen inför säsongen 2016 är i full gång. Jag har gjort en plan för min träning och hittills har den funkat fint. Lite småjusteringar några gånger för att inte gå för långa perioder med känslan att vara nerkörd har det...

Årskrönika

Året som har gått har varit klart mer händelserikt än vad den här bloggen återspeglar. Ger mig på att göra någon slags sammanfattning av året nu och så får nästa inlägg bli lite sammanfattning av planerna för 2016. Hello Africa Årsskiftet 14/15 tillbringades i...

Det inre samtalet

De senaste veckorna har träningen varit helt styrd efter ett strikt schema. 3 intervallpass med fullt pådrag och två lugna långpass varje vecka. Intervallpassen är förlagda till Idrottslabbet på GIH och det är hårdkörning kan jag lova. det har mest varit 8-minuters...

Om omedelbar tillfredställelse och om naturen som lekplats

Jag har hört folk som börjar prata om naturen som affärsidé. Om att ta hjälp av reklam och marknadsföring för att få dagens barn att släppa sin iPad och gå ut i naturen för att leka. Det är en skrämmande tanke tycker jag. Inte syftet, men att det har gått så...

Kvittot? Nej tack…eller förresten jo det skulle vara kul!

Lite då och då rensar jag fickorna och plånboken på gamla kvitton. De allra flesta är från lunchrestauranger och totalt meningslösa att spara på. Men då och då får man ett kvitto som är värt något. Igår var en sån dag. En typisk bananskalsdag. Mer eller mindre av en...

Årsbokslut

Ingen imponerande blogfrekvens den här hösten. Det var lite bättre för ett knappt år sen men så kändes det också som att jag hade lite mer att skriva om då. Två månaders resa på andra sidan jorden skapar ju en del uppslag till skillnad från ett halvår på jobbet. Även...

Our Newsletter